老年人慎用药物减不适

人到老年，体内各系统的功能都难免衰退，身体不适常出现，不少人依赖药物减缓不适。据统计，老年人平均用药量约是年轻时的五倍！

有人每天都要服近十种药，家里像开了药铺，一到晚上，桌子上摊满了各种装药的瓶盖，以配备第二天饭前饭后睡前醒后的多种药。

其中有的药是按医嘱必服的维持量，如降压降脂降糖药、心脏肝脏肾脏药，其余的是减缓身体不适，“需要时”才服的药，这类药通常是针对老年人普遍发生的三大不适──便秘、失眠和镇痛所用。

治便秘多见服用泻药，但老年人久服泻药会形成依赖性，一旦停药会使肠蠕动更慢、直肠的张力更弱，形成顽固性便秘。而且长期服用泻药，可引发脂溶性维生素(A、D、E、K)及钙磷的吸收，致使营养缺乏症。

治失眠多见服安眠药，但长期服安眠药易成瘾和损害肝肾功能，白天还会发生头昏、脑胀、步履不稳和跌倒之危险。安眠药只宜帮助老人度过最困难的时刻偶而用之。

治疼痛多见服镇痛药，老年人少不了臂脖疼、腰腿痛，但镇痛药只能缓解一时痛楚，而且长期服用会产生粒细胞减少，肾损害、血红蛋白变性及多出汗引起的虚脱等严重副作用。对三大不适，老年人宜采用饮食疗法，体育疗法及针灸、按摩和推拿治疗为好。

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